摘要: 九黎十八寨是指約五千年前、遠古時代的東方部落集群(九黎十八部落)。傳說上古起于盤古開天辟地，把世界分為東、西兩個概念。文明源于炎、黃、蚩。地理合于九洲。
印象貴州網訊 “健康生活是指有益于健康的習慣化的行為方式；精神建康的核心是精神文明；物質健康是根據時代發展、社會需求與疾病食譜的改變，提出的一種全局的理念。”6月20日，首屆“生命科學——和諧社會·健康生活·體驗交流”大會，在位于貴陽市龍洞堡白臘山的九黎十八寨黃帝、炎帝、蚩尤帝人文三祖東方道場舉行，來自國內的數十位生命科學研究專家、健康生活專家、文化專家等齊聚這里，暢談健康生活與生命科學。
這次盛會是在新冠肺炎發生的背景下舉行的，主辦單位是北京民族醫藥文化研究促進會、九黎十八寨黃帝炎帝蚩尤帝人文三祖后裔聯合會、九黎國際，承辦單位是北京民族醫藥文化研究促進會、九黎十八寨中醫康養研究院、中國東方文化研究會國學專委會研究基地、貴陽市民間文化交流促進會。有來自主辦、承辦單位以及九黎十八寨中醫康養研究院、中國東方文化研究會國學專委會研究基地等單位的數十位專家學者參加。
本次活動聚焦“生命科學·健康生活·體驗交流”主題，旨在貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》、《健康中國行動（2019-2030）》和《中醫藥發展戰略規劃綱要（2016-2030年）》，推進中醫藥健康養生文化的創造性轉化、創新性發展，使之更好地服務于人民健康。
在交流大會上，有專家指出，突如其來的2019新冠肺炎，讓人們再一次感到生命的脆弱。科學技術的高速發展，在一個小小的病毒面前也顯得那么的蒼白無力，人們只有正確的認識生命的重要性，從心理調節到物質的健康生活是時候進行一個全面的科學的重新認識了。根據時代的向前推進和社會的需求，通過此次新冠肺炎病毒給人類帶來的危害，希望大家更加注重生命，回歸健康生活，讓人類徹底覺醒！
研究人體生命科學的專家貴州省太極拳學會副會長、遵義市太極拳協會會長肖志認為，人生命隨著年齡的增長，身體器官的衰老不可避免，但是人們可以讓衰老來得晚一些。決定人一生壽命的長短有六個“疾病關卡”，跨過這些“壽命坎”，便可獲得高壽之樂！即腸胃疾病關、骨骼關、腫瘤關、心腦血管病關、癡呆關、意外死亡。
九黎十八寨中醫康養研究院專家龍集元認為，制出促進生命多方功能新陳代謝的香茶、美酒、佳肴，可以通過食療延緩人類的五個“疾病關卡”。健康的香茶、美酒、佳肴，可以全方位地改善人們身體本質，用科學的美食穩固人體的新陳代謝功能，逐步為人類心腦血管清洗濁物，強精健體延年益壽！ “修身養性，追求長壽健康，這是人類自古以來一直的美好愿望。生命自求頤養，頤養于正，飲食自然，健康長壽。養生的首要問題，是先自己吃東西，自求營養。會吃是養生的第一要領。會吃的標準表現在吃東西必須要“正”，合乎正道才會吉祥健康。生命頤養，靜動結合。頤養的道理很多，其核心在于養正。養正的關鍵歸宿到一個“健”字上，有健康就有生活質量，沒有健康活著就痛苦，健康是自己創造的。”龍集元說。 生命科學與康養專家云南民族大學楊國才教授指出，健康生活是指有益于健康的習慣化的行為方式，具體表現為生活有規律，沒有不良嗜好，講究個人、環境和飲食衛生。講科學、不迷信，平時注意保健，生病及時就醫，積極參加有益的健康文體活動和社會活動等，它分為精神健康和物質健康。 “精神健康的核心是精神文明，其主要表現為兩個方面:一是社科文化方面，包括社會的文化、智慧的狀況，教育、科學、文化、藝術、衛生、體育等各項事業的發展水平。二是思想道德方面，包括社會的政治思想、道德面貌、社會風尚和人們的世界觀、理想、情操、覺悟、信念以及組織性、紀律性的狀況。” 物質健康是根據時代發展、社會需求與疾病食譜的改變，提出的一種全局的理念。它圍繞著人的衣食住行以及人的生老病死，關注各類影響健康的危險因素和誤區，提倡自我健康管理，通過人類生命周期按照“生、老、病、死”四個階段進行相關區分，適時調養。 食養食療專家貴州財經大學張緒元教授認為，生命需要食物，食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。食物療法和藥物療法有很大的不同。食物治病最顯著的特點之一，就是“有病治病，無病強身”，對人體基本無毒副作用。因此，食物療法適應范圍較廣，主要針對亞健康人群，其次才是患者，作為藥物或其他治療措施的輔助手段。 “食物療法寓治于食，不僅能達到保健強身、防治疾病的目的，而且還能給人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，不知不覺地達到防病治病之目的，可長期運用，對于慢性疾病的調理治療尤為適宜。” 北京民族醫藥文化研究促進會會長黃忠彩說，食療養生是根據不同的人群、不同的年齡、不同的體質、不同的疾病，在不同的季節選取具有一定保健作用或治療作用的食物，通過科學合理的搭配和烹調加工，做成具有色、香、味、形、氣、養的美味食品，這些食物既是美味佳肴，又能養生保健，防病治病，能吃出健康，益壽延年。 當天，主承辦方還開展了人文三組文史講壇、回憶上古、詠《三祖頌》《九黎時代》《九黎十八寨》、茶道體驗、美酒體驗、美食體驗等系列活動。 相關鏈接：九黎十八寨 九黎十八寨是指約五千年前、遠古時代的東方部落集群(九黎十八部落)。傳說上古起于盤古開天辟地，把世界分為東、西兩個概念。文明源于炎、黃、蚩。地理合于九洲。 黎，即古人，后指黎民百姓。居住并發展于黃河、長江一帶，為東方最早進入農耕時代的人群，是傳說中的氏族部落群體。部落在生存與自然的融合中形成“九黎時代”。其中炎、黃、蚩三大部落最為強大，是人類社會初期文明的代表。 黃帝、炎帝與蚩尤帝經涿鹿之戰，炎、黃部落聯盟打敗蚩尤部落，蚩尤部落一部融入炎黃部落聯盟形成今天的主體漢民族；部落其他部分，開始向四面八方遷徙，融合，分化，演變成了現在的多民族史。 編審：融媒中心 |
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